תגית: שייק תות

ארוחת שבת בבוקר צבעונית

אין ספק שיום שבת הוא יום שצריך להתפנק בו, ולאכול אוכל טעים במיוחד, אבל בדרך כלל ביום שישי אוכלים הרבה בארוחת ערב ולכן החלטתי להכין ארוחה כיפית אבל שתהיה בריאה (בלי חלות ופוקצ'ות אבל עם פרוסות לחם שיפון שרופות על הגז 🙂 ) יצא טעים מאד ולמרות שהארוחה כוללת המון ירקות היא היתה מאד משביעה. הכמויות פה הן לזוג (ניתן להגדיל בקלות) והארוחה מוכנה ממש מהר.

להמשיך לקרוא

מודעות פרסומת

2 תגובות

מתויק תחת בא לי לבשל בקטנה

שמעון פרס סטייל

לא מזמן פורסמה כתבה על התזונה של פרס. התזונה שלו נראית בריאה ומזכירה בחלקה את התזונה של סבא שלי שגם הוא בן 90, בעיקר בכך שגם הוא נוהג לאכול ארוחות מסודרות ובשעות קבועות. החלטתי להציג בפניכם כמה מתכונים שיתאימו לדעתי לדיאטת פרס:

להמשיך לקרוא

תגובה אחת

מתויק תחת בא לי לבשל בקטנה, בא לי לבשל מושקע